Ne pas utiliser pure par voie orale mais sur un support neutre (sucre, miel …).
- Adulte : 2 gouttes, 3 fois par jour.
Dosage :
- Bain : une quinzaine de gouttes diluées dans du bain moussant ou un dispersant.
- Diffusion : à utiliser avec les diffuseur OLFAE d' Arkopharma ou 10 à 15 minutes par heure, 3 à 4 fois par jour.
- Massage : 10 gouttes diluées dans 1 à 2 cuillères à soupe d' une huile végétale grasse Arko Essentiel.
- Shampooing : 5 à 6 gouttes dans un shampooing doux.
- Aromatisation culinaire : 2-3 gouttes environ.
USAGE INTERNE (SUR AVIS MEDICAL)
- Transpiration excessive (mains, aisselles, pieds), sueurs nocturnes, bouffées de chaleur.
- Troubles des règles.
- Troubles circulatoires (varices, hémorroïdes, oedèmes).
- Migraine cataméniale.
USAGE EXTERNE ( EN COMPLEMENT D' UN TRAITEMENT APPROPRIE)
Application locale, friction corporelle et massage :
- Transpiration excessive (mains, aisselles, pieds), sueurs nocturnes, bouffées de chaleur : massage du plexus solaire, des poignets.
- Troubles des règles : massage de la zone ovarienne et du bas du dos.
- Troubles circulatoires (varices, hémorroïdes, oedèmes).
- Migraine cataméniale : 1 ou 2 gouttes diluées sur les tempes et le front en évitant soigneusement les yeux.
Friction capillaire ou shampooing :
- Chute de cheveux.
- Pellicules : en association avec avec les huiles essentielles de Romarin à cinéole et Tea-tree.
- Cheveux cassants et secs : en association avec de l' huile essentielle de Camomille romaine, Géranium, Lavande vraie, Sauge sclarée ou Ylang-ylang.
Diffusion :
- A utiliser avec le diffuseur pour Huile Essentielle OLFAE d' Arkophama.
- On choisira de diffuser préférentiellement les Huiles Essentielles Stress-Sommeil en fin d' après-midi et pendant la soirée.
- Grâce à leurs propriétés relaxantes, apaisantes et équilibrantes, les Huiles Essentielles en diffusion favorisent la détente et la qualité du sommeil.
- Fatigue nerveuse.
- Simplement pour son parfum agréable.
Bain :
Précautions d' emploi :
- Réservé à l' adulte.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes, allaitantes, les personnes ayant des antécédents de convulsion ou épileptiques, les personnes asthmatiques ou allergiques aux huiles essentielles.
- Déconseillé en cas de mastoses ou d' antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonodépendants.
- Eviter tout contact avec les yeux. En cas de contact accidentel, apaiser avec une huile végétale grasse, rincer longuement à l’ eau froide et consulter un médecin.
- Tenir hors de portée des enfants.
- A conserver à l' abri de la lumière, de la chaleur et de l' humidité.