Un nouveau rituel détente pour un sommeil paisible !
- La mélatonine, au cœur de la gamme Chronodorm.
- En France, ce sont près de 40% des français qui souffrent de troubles du sommeil (1). Difficultés d’ endormissement, sommeil agité, réveils nocturnes ou précoces le matin ont des retentissements importants sur la qualité de vie pouvant entraîner fatigue, irritabilité, trouble de l’ humeur, de la mémoire et/ou de la concentration (2).
- La mélatonine, l’ hormone du sommeil, est naturellement sécrétée par notre corps à la tombée de la nuit. Produite sous l’ effet de l’ obscurité, elle entraîne l’ endormissement et son effet s’ inhibe lorsque l’ aube apparaît (3).
- Conditionnement : étui carton, sachet x20.
En 2018, Chronodorm innove, en France, en créant la première Tisane, à base de mélatonine associée à 5 plantes :
- Le tilleul.
- L’ orange amère.
- La camomille.
- La menthe poivrée.
- La sauge.
Si la mélatonine a un rôle majeur dans le processus d’ endormissement, l’ instauration de rituels détente permet de créer des conditions propices à l’ endormissement.
1.Enquête INSV/MGEN « Sommeil et performance au quotidien » – janvier 2012.
2.http://www.institut-sommeil-vigilance.org/tout-savoir-sur-le-sommeil
3.Altun A, Ugur-Altun B, « Melatonin: therapeutic and clinical utilization », Int J Clin Pract, vol. 61, no 5,mai 2007, p. 835–45. (PMID 17298593, DOI 10.1111/j.1742-1241.2006.01191.x)
